వేసవి వచ్చేసింది. తనతో పాటు వడగాలులు, దాహం, నీరసం, అలసట తీసుకొస్తుంది. వీటి వల్ల చిరాకుతో మరింత నీరసం. రోజంతా సూర్యుడు నిప్పులు కురిపిస్తాడు. ఆ ఎండలకు ఒకటే ఉక్కపోత. పగలు ఎక్కువ, రాత్రి సమయం తక్కువగా ఉంటుంది. కొద్దిపాటి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మండు వేసవిని కూడా చల్లని వెన్నెల ఆస్వాదించొచ్చు.
read also : చిరంజీవితో…కీర్తి సురేష్ తల్లికి ఉన్న సంబంధం ఏంటో తెలుసా…?
ఇది ఇలా ఉండగా, వేసవికాలం వచ్చిందంటే చాలు అందరికీ తాటి ముంజలు గుర్తువస్తుంటాయి. ఇక ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తాటి ముంజలను తినడానికి చాలామంది ఇష్టపడుతుంటారు. వీటిని ఎంతోమంది ఇష్టంగా తింటారు. తాటి ముంజల్లో నీటిశాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
READ ALSO : సినిమాలు వదిలేసి కోట్లు సంపాదిస్తున్న దగ్గుబాటి హీరో… అతను ఎవరో తెలుసా?
అంతేకాకుండా క్యాలరీలు తక్కువగా ఉండడం వల్ల కాల్షియం, ఫైటో న్యూట్రియెంట్స్, విటమిన్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అందువలన వీటిని తినడం వలన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అంటున్నారు వైద్యులు. తాటి ముంజలను సమ్మర్ లో తినడం వలన డిహైడ్రేషన్ సమస్యల నుంచి బయట పడవచ్చునంట. వికారం, వాంతులు లాంటి లక్షణాల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలుగుతుందట. అంతేకాకుండా డయాబెటిస్ రోగులకు కూడా ఇది మంచి చేస్తుందట.
READ ALSO : చచ్చినా ఆ హీరోయిన్ తో నటించను – ఎన్టీఆర్ సంచలన నిర్ణయం
