Ad
శరీరంలో విటమిన్ బి 12 లోపం చాలా తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ విటమిన్ లోపం ఉంటే దాని ప్రభావం చర్మంపై పడుతుంది. విటమిన్ బీ12 అనేది ఎర్ర రక్త కణాల నిర్మాణం, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ పనితీరులో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. పెరుగుతున్న వయస్సుతో ఈ విటమిన్ను గ్రహించే సామర్థ్యం తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. అయితే దీని లోపం చిన్న వయస్సులో కూడా కనిపిస్తుంది. దీని వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.
Advertisement
Advertisement
- శరీరంలో విటమిన్ బి12 లోపించినప్పుడల్లా చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడం ప్రారంభమవుతుంది. వాస్తవానికి ఈ విటమిన్ లోపం ఎర్ర రక్త కణాలను తగ్గిస్తుంది. దీని కారణంగా చర్మం పసుపు రంగులోకి మారుతుంది. ఇలాంటి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని వైద్యులు అంటున్నారు.
- విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల ముఖంపై మొటిమలు రావడం ప్రారంభమవుతాయి. చర్మం స్వీయ పునరుత్పత్తికి ఈ విటమిన్ అవసరం. దాని లోపం మొటిమలకు కారణమవుతుంది. మొటిమలు త్వరగా నయం కాకపోతే విటమిన్ B12 ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
- విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ సమస్యలు వస్తాయి. చర్మంపై నల్ల మచ్చలు కనిపిస్తాయి. చర్మం కూడా నల్లగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. చర్మం మెలనిన్ అనే వర్ణద్రవ్యాన్ని ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు ఇది జరుగుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
- నోటి మూలల్లో చర్మంలో వాపు లేదా చికాకు ఉంటే అది విటమిన్ బి 12 లోపానికి సంకేతంగా చెబుతున్నారు. దీనిని కోణీయ చీలిటిస్ అంటారు. తినడం, తాగడంలో ఇబ్బందులు ఉంటే నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
- విటమిన్ B12 లోపం వల్ల చర్మం పొడిబారడం, ముడతలు ఏర్పడటం కూడా జరుగుతుంది. ఎందుకంటే విటమిన్ B12 కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. చర్మాన్ని లోపలి నుంచి తేమగా ఉంచుతుంది.
